Om sommeren er det for de fleste af os en selvfølge, at døre og vinduer er åbne meget af tiden. Det er naturligvis en følge af de varmere temperaturer og solen, der står ind i vores hjem langt mere end i andre perioder i løbet af året.
Og det er faktisk rigtig sundt for vores indeklima og vores helbred, at vi er gode til at lufte ud. For når vi lufter ud, fordamper den fugt, der samler sig i blandt andet puder, dyner og madrasser. Og dermed undgås ophobning af fugt og damp, der forårsager kondens og er ideelle levesteder for husstøvmider, skimmelsvamp og andre typer svampe, der kan ophobe sig i vores hjem – og særligt i soveværelset.
Disse ubudne gæster kan forårsage sygdom, allergi og forringe både din søvn og dit generelle humør. Et godt og sundt indeklima er derfor essentielt at opretholde og sikre for ikke at det påvirker vores hverdag.
Og det hele starter med at lufte godt ud i løbet af dagen. Og ikke kun i sommerperioden, men også om vinteren. Du har sikkert også bemærket, at kondens i blandt andet vinduer og døre forekommer hyppigere i vintermånederne. Og det skyldes altså at vi helt naturligt opholder os mere indendørs og er dårligere til at luft ud om vinteren.
Sørg derfor for at få luftet ud mindst 3 gange dagligt. Vi anbefaler, at du lufter ud efter du har sovet. På den måde kan både din seng, dyne og hovedpude med mere komme af med fugt efter natten. Luft også ud om eftermiddagen, når du kommer hjem fra arbejde. Du kan helt sikkert nikke genkendende til, den ubehagelige tunge luft (og nogle gange lugt), der kan forekomme når solen har bagt ind af vinduerne en hel dag.
Luft derfor ud så du kan udskifte luft og lugt med ny frisk luft. Imødekom og kom den dårlige lugt til livs med vores innovative 2 i 1 room spray, der både fjerner og neutraliserer lugten og erstatter den med den milde og friske duft af salvie.
En anden god ide, kan også være at lufte ud mens eller efter du har lavet mad. På den måde undgår du, at duften af din aftensmad bliver hængende i luften indtil sent ud på aftenen. Her kan du naturligvis også benytte vores room spray for at erstatte duften af mad.
Sidst men ikke mindst, kan det være meget fordelagtigt at lufte ud, inden du skal i seng. Forskning viser at vi sover bedst i lidt køligere temperaturer på omkring 16-17 grader. Men pas alligevel på, med at sove for koldt. Er temperaturforskellen på dit soveværelse og de omkringliggende rum i dit hjem for stor kan dette også forårsage skimmelsvamp og fugt. En god huskeregel er derfor at holde temperaturen på omkring 18 grader. Den ideelle temperatur er at have en nogenlunde konstant temperatur i hele dit hus på omkring 20-22 grader. Bliver temperaturforskellen mere end 5 grader er der risiko for kondensdannelse. Skab derfor gennemtræk inden du skal sove, f.eks. Mens du alligevel børster tænder. Og luk til igen for at undgå eventuelle problemer med fugt og kondens.
